为您支招 抵御流感

冬季流感高发，发病的人群也不分年龄，老人、儿童、孕妇及免疫力低下人群属于高危人群，是一种发病范围极为广泛的疾病，而流感病毒具有传染性，往往令我们防不胜防，因此大家更需要了解流感正确的预防方式，提高预防的几率，下面我们一起来认识流感。

流感的概念

流行性感冒简称流感，通常由甲型和乙型流感病毒引起，主要通过飞沫和接触传播，流感的症状通常比普通感冒更严重，持续时间更长。

流感症状

1.     胸闷，呼吸急促

2.     迅速发热超39°、寒战

3.     严重头疼，全身酸痛、鼻塞、流涕

4.     疲乏、恶心、呕吐

预防措施

1、药物预防。没有接种疫苗或是接种疫苗尚未获得免疫能力的重症流感人群，在接触流感患者后进行药物性预防，可遵医嘱使用奥司他韦等，但药物预防是一种紧急临时预防措施，不能代替疫苗接种。一般患者出现症状后建议居家休息，保持房间通风，吃易于消化的食物，一旦出现持续高热等症状，应及时就诊。

2、疫苗预防。即使预防流感的疫苗不能完全预防流感，但能降低接种者的罹患率，减少发生严重并发症风险，但是接种疫苗来预防流感有一定的注意事项，所以注射疫苗之前应该要先了解清楚自己的情况。

3、注意个人卫生，远离传染源。流感本身是一种具有传染性的疾病，所以接触传染源是导致流感最常见的原因之一。因此建议在生活中远离传染源，勤洗手，尽量避免接触口鼻，如果接触了患者的唾液、鼻涕等应该要及时的进行清理。

4、减少外出和进入公共场合的机会，外出尽量佩带口罩。

5、均衡饮食，锻炼身体提高免疫力，充足休息，注意开窗通风

湘潭市呼吸与危重症医学科为您保驾护航！