院内科片团支部换届成立之初，在院团委、内科片党支部的大力支持下，决定开展一次拓展训练，地点就选在远离喧嚣、沉淀心灵的张家界。

早已听闻张家界被誉为“中国山水画的原本”，去过之后才知道这只是最浅薄的称赞！当大自然的鬼斧神工造就美妙绝伦的景观，令人感叹称奇的同时，对于长居城市水泥森林的我们，到此感受到的曼妙、舒适、难以用言辞来表达。希望在这次身体力行的拓展之中，践行着我那份“坐对岭云，卧临松月，日以书酒为饮”的执念。

我们拓展的第一站——张家界大峡谷，我们将挑战自我，徒步前行。一入大峡谷，满眼入目的是那片翠绿，能让全部记忆都染上这种色彩和气味，天然的氧吧让人在此有些陶醉，各种温柔的气息包裹着身体，这让我们可以完全忽略那陡峭的下山路带来的酸胀，对于没有过多运动的我们而言，这半天的行走，应足以抵挡另外一百天的消耗吧！彼此的鼓舞、温暖的搀扶让我们忘却了汗水和疲惫；山谷的宁静、自由的欢愉荡涤着内心的浮躁，当三个小时的下山路结束时，我们依旧神采飞扬，因为我们收获了坚持、团结和互助。

第二天，另一个目的地——拓展训练基地。刚下车，我们就被教官紧急集合，练起了武功。在简短的肌肉舒展后，我们开始了各种互动游戏。像鸵鸟一样奔跑，声嘶力竭地拔河呐喊，我们用速度冲击着这个陌生的城市，用脑力争取着每个游戏的冠军。这种劳智体美发育的游戏，使我想到了高中，那些不爱上课，只爱课间活动的日子。拓展结束时，教练的总结最精辟：拓展就是这样，它会从游戏中带给我们不同的启示，从一次次的尝试中我们会明白为什么失败，又如何从失败中成功。

当我们踏上了回程时，这又何尝不是另一段旅程的开启！这次拓展留了什么给自己？在一场与心灵遇见之后，是酸胀的小腿，还是疲惫的身躯？是一张票根，还是一张通往内心的证明？寻觅很久，其实最美的不过这一次拓展之后的心情。